1.手腕被抓的解脱方法用法:当歹徒右手正抓我右手腕时,我左手猛拍并扣紧对方右手臂,随即右脚后撤半步并向右转腰,向我右下方拉伸其右臂,用右手小指外侧掌缘横切歹徒手腕,并向外缠绕歹徒手腕,同时用我... [查看详情]
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立即报名双节棍是一种实用的奇门兵器,它短小精悍,实而不华。熟练后有如两臂暴长,如虎添翼。双节棍全长只不过72厘米,使用起来运动如飞,有如狂风扫落叶,所向披靡,是突破重围的最佳兵器。双节棍的技术分为攻击... [查看详情]
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立即报名跆拳道是韩国民间技击术,是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目,由品势(套路)、搏击、功力检验三部分内容组成,具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值,使练习者增强体质,掌握技术,并培... [查看详情]
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立即报名鹤岗市体育运动学校隶属于鹤岗体育局,本着提高鹤岗地区中小学生跆拳道竞技水平,普及跆拳道知识,挖掘跆拳道人才为目的,同时为了丰富广大中小学生的课余生活,提高青少年身体素质,培养自信、果断的心理... [查看详情]
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立即报名暑期钜惠:原价2480的年卡现价1980元(仅限30张)=送道服、道鞋(价值400元)=送礼宾伙伴月卡2张(价值500元)假期卡550元送价值200元的道服月卡280元道服9折优惠地址:鹤岗市全民健身后门上4楼微信号:TC... [查看详情]
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立即报名鸡西羽呈羽毛球培训中心是全是最为专业的羽毛球培训班孙瑀呈教练简介:沈阳专业羽毛球运动员从事多年羽毛球运动,以及羽毛球教学,比赛经验和教学经验丰富,能全面提高学员身体素质,羽毛球比赛心里素质。教... [查看详情]
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立即报名一、通过武术运动,对身体机能也起到十分重要的作用:1.可使骨密度增厚2.增强人的协调性、灵活性。3.改变肌肉成分,提高活动能力。4.提高心肺功能。5.增强抵抗力和免疫力。二、招生对象:成年、青年、少年... [查看详情]
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立即报名散打的内容丰富(包括拳法,腿技,摔法,擒拿技术等)武术内容包括:各种拳法、(长拳、南拳、国际武术套路、刀术、棍术、剑术、剑枪等)可供不同年龄、性别、体质的人选择训练。而且不受场地、器材、季节... [查看详情]
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立即报名跆拳道的训练课通常由30分钟左右的热身和柔韧练习、30-50分钟的基本腿法套路学习、10分钟左右的素质练习组成。课程严密紧凑,加上本身就是十分激烈的有氧运动,1小时30分钟的跆拳道训练大概要消耗500-800千... [查看详情]
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立即报名武生跆拳道俱乐部青少年&少儿暑假班火热报名中!暑假班共35次课程,可任选其中20次参加训练。报名费用:680元(赠送价值210道服一套)团体优惠:2人同时报名每人优惠30元3人同时报名每人优惠50元5人同时报... [查看详情]
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